大家发现没有：抱怨和自责永远是思想层面的，但是实际行动上并未跟上。
小晓在结束上一段感情时有一段时间满腹牢骚，每天至少抱怨两次。
后来我让她改变对自己的自我暗示，每天送自己一句积极正能过量的话。
到下一段感情开始她也慢慢地养成了不说一句负能量的话的习惯，这给她的下一段感情做了很好的铺垫。
2、不随意散播自己的情绪。
不可否认分手总是让人痛苦不堪的事情，但是即便是这样我们也要选择正确的方式发泄和安放自己的情绪。
小晓之前就是一个到处讨情绪价值的女生，失恋没几天，把身边的每个异性都聊了个遍，述说了自己的无奈。
甚至还像回光返照一般向前男友再次展开了语言的攻势。
在我看来她总是在感情里奔波，一刻不肯停歇，这样自然让很多男生敬而远之。
她告诉我她只要停下来就容易发慌，必须有一个精神寄托。
这其实是一种很可怕的现象，人在任何环境下都需要刻意控制自己的行为。
