我们一般人都会觉得，女人长乳房是天经地义的事，所以很少会有人去关注女人为什么会长乳房这个问题，甚至觉得这是个愚蠢的问题。但实际上，这是个好问题。
在《黄帝内经》看来，任何理所到然的事情都是有原因的。
书上提到，冲脉起于会阴，然后分出一个叉沿着中线的任脉顺着两边往上走。
但由于女人血足气不足，所以冲脉散于胸中，于是长乳房。
所以换句话来说，女人的乳房其实就是血的储备仓库。
中医认为，气为血之帅，血是被气带着往上走的。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，再冲一冲，就能够让人的气血充足。
女子在青春期发育期间，如果血气充足，乳房就会慢慢发育起来，同时会有月经。
（任脉图）
《黄帝内经》对于乳房发育的理解：
女人要是想乳房能够发育正常，就必要保证自己的血气充足。尤其是正处在青春期的女孩们，一定要注意气血的保养。
不要为了追求骨感美而节食减肥，这样不仅会造成营养不良和低血糖，也就会导致自身的气血不足。
自古以来，乳房就是女人美丽的象征。对于成年女性来说，它不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分。
但是我们会发现一个现象，为什么每个女性的乳房大小都不一样呢？
（冲脉图）
《黄帝内经》里面提到："二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下"。当女子进入青春期后，由于肾气逐渐充盛，从而“月事以时下”。
这里的“肾气”指的是人体生长发育以及主生殖的生理功能。
“天癸”其实就是一种类似于西医里面经常说的性激素物质。
“任脉通，太冲脉盛”则是任脉和冲脉两条下与内生殖器官相接，上与乳房相连的经脉。同时冲脉还有存贮血液的作用，因而称之为"血海"。
当血海满溢的时候则上可化为乳汗，下可形成月经，并按时来潮。
因此，乳房的发育，是与肾气和血是否充足密切相关的。
如果肾气虚弱，天癸不足，则任脉不通，冲脉不盛，从而导致血不足。这样乳房就不能得到很好的发育，以致于停留在青春期前的状态。
既然我们看懂了女子长乳房的原理，自然也就懂得如何才能使乳房发育得更好。
爱美之心人皆有之，在现如今的市场上，丰胸产品五花八门，甚至有的女性会通过手术治疗来达到丰胸的效果。
但其实这些大多都是治标不治本的，并不能从根本上解决乳房发育的问题。要想让乳房得到更好的发育，其实方法非常简单，就三条：
根据我国传统的中医理论，不同颜色的食物是与五脏相匹配的，食用不同颜色的食材可以影响五脏的运行。
例如：白色润肺，黄色益脾，红色补心，青色补肝，黑色补肾、。而“肾为人先天之本”，通过以黑补肾，就能达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的目的。
“黑色食品”一般指两个方面：一是具有黑颜色的食物；二是粗纤维含量较高的食物。
生活中常见的黑色食材有：荞麦、黑木耳、海带、海苔、黑豆、豆豉、紫米以及黑芝麻等等。
明白了乳房的发育原理后，我们就知道，血对于乳房的发育来说有多么的重要。而脾胃是人的后天之本，血是依赖于脾胃的。
如果说脾胃的消化吸收功能强，吃了食物之后，生出的营养物质就多，血也就多。
充足的睡眠是人体发育的基础保障，只要休息好，血气才能充足，元气才能充足，乳房才能够得到良好的发育。
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