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“阳康”后乏力、出虚汗,用它煮水喝,人人都能用,养足正气!

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2023-01-30
摘要:点击上方蓝字关注,学习中医养生知识 新冠以后,现在大家经常提到的就是:提高免疫力! 提高免疫力,其实就是要养足正气 。《黄帝内经》中也早已明言: “ 五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似……不相染者,正气存内,邪不可干 。” 当病毒(疫邪)来袭
点击上方蓝字关注,学习中医养生知识

新冠以后,现在大家经常提到的就是:提高免疫力!



提高免疫力,其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言:

五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似……不相染者,正气存内,邪不可干。”

当病毒(疫邪)来袭,入侵人体时,正气足的人,一下就把病毒赶走、消灭了。(有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况,当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖)

同样的气温,也有人容易感冒,有人一点事也没有。

民国大医张锡纯这1个方子,人人都能用,特别适合全家一起养正气,提高免疫力。

家人不生病,比什么都省钱,比什么都高兴。


薯蓣饮


民国大医张锡纯:《医学衷中参西录》一味薯蓣饮


这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”,字面意思就是只用一味药,那就是薯蓣。

薯蓣是什么?薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。


什么叫上品呢?最好的东西叫做上品。

《神农本草经》说:

上药一百二十种为君,主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。

我们都知道是药三分毒,但这个上品的药,是没有毒的,它可常年吃,对身体也没有伤害。而且上品“应天”,这是说上品药和清净的天之气相感应,帮助人的“神”稳定,通达苍天清净之气。


《黄帝内经》里也有“生气通天”一说,尚品耀稳定神气格局,又帮助人收顾精气,能让人“神形具备”,所以不老延年。

我们的免疫力,是积年累月被损害的,要养好免疫力,也需要时间,上品药的好处就是你可以天天吃,也不受伤害,会很养人。让你“神形具备”。

▲明·缪希雍《神农本草经》注疏


《神农本草经》上说山药甘、温、平,没有毒,补的是人的脾胃,因为补了脾胃,脾胃好了就能补肝肾,所以不仅可以补五劳七伤,天天用,肝肾也强了,自然耳聪目明。

脾胃好了,人运化能力很好,吸收好的,代谢垃圾,长长久久的用,可以轻身延年。


而且它很强阴,能除烦热。这个其实是现代人最需要的。

现代人熬夜多,生活很多困境,容易焦虑,身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢?他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载,还有几个医案,分享给大家。

首先是它的用法:

取生怀山药120克,煮1000ml水,用它当茶,慢慢的热着喝。

民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的,咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水,一次煮20分钟,煮2次慢慢喝。


张锡纯说它在滋补药中是无上之品,因为它非常平和,没有什么偏性,所以人人都适合用,并且可以天天用。

1.重症病人用山药煮水补气定喘


他先说的医案是一个重症病人,快死了,药也吃不进去,总是喘,赶紧用了山药水,就不喘了,身体好一点了,可以吃药了,药里面也重用了山药。

2.烦渴的人用山药去喘和烦渴,止泻

3.产妇大喘大汗,身体热,咳嗽,用山药煮水当水喝补气除烦

4.月经不来的女孩子,用山药片煮水当茶喝,喝一个月,身体慢慢好了,月经也来了


张锡纯这些医案,都是治病的。治病要找医生,但我们日常养生都可以用山药,因为它太好用了。

作为滋补药的无上之品,因为平和,各种情况的人,用它都能纳收的很好,把山药的好,用在自己身上。


人参很好,虫草也很好,但这种东西偏性大,无法长期用,现代人身体情况复杂,补不好就制造垃圾。

真正更好的东西,是像山药这样,平平淡淡的“和”,接纳所有人,滋养所有人,没有什么味道,淡淡的甜,样子也很平凡。


看到它也不会使人惊讶。但用起来,效果惊人!


薯蓣饮山药片煮水,效果惊人!


如果你有这些情况,真心建议你多吃点山药。

  • 脾胃虚弱
  • 胃胀
  • 虚热
  • 咳喘
  • 气虚无力
  • 自汗
  • 心慌、心律不齐
  • 小便多
  • 腹泻
  • 血虚(月经量少、非正常闭经)等
  • 皮肤干枯
  • 白带多
  • 凌晨3-5点容易醒
  • 痰湿体质

  • 气虚体质
  • 老想睡觉
  • 健忘
  • 容易感冒


  • 山药片药店都有卖的,干山药和新鲜山药的功效几乎是一样的,用新鲜的山药也是可以的。



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