经常有学员会问我说：老师，在分手之后，有没有什么明显的指标能证明我们是可以重新挽救爱情的呢？

这样的指标当然有，而且有很多迹象都可以证明他心里仍然还是有你的。

比如你主动找他聊天，他都会回，对你的态度很稳定，没有忽冷忽热，甚至试图为你做一些实质性的东西。

这样的讯号，都可以证明他还是在乎你的，可问题的关键并不在于这些指标。

你们俩人能不能真正复合，其实更重要的是看你在分手之后如何做，你是什么样的心态以及如何去和对方沟通的。

可毕竟幸福的感情大多都是一样的，分手的感情却是各有各的原因。

就像我的一个学员小鹿，今年32岁，是一名大学老师，和男朋友恋爱有大半年了。

即便小鹿曾经有过一段短暂的婚史，男朋友仍然特别喜欢她。

因为小鹿是一个很有自己想法的女孩，每天都会坚持读书、健身、兴趣爱好广泛，生活状态也很乐观积极。

男生提出想和小鹿在一起的想法之后，小鹿也是再三确认，自己有婚史的事情对方是真的不介意，才放心和对方在一起。

刚开始两个人一直聊的很投机，可渐渐地小鹿开始把自己注意力和重心都慢慢转移到男朋友身上。

比如整天都希望男朋友给自己发消息，想和男朋友一直聊天，每天关注男友的所有动态，干什么都想和男朋友在一起。

如果男朋友没有做到，就会非常的生气和失落，并会借此提出分手。

开始的一次两次还好，男朋友都会很积极的哄她，可时间一长，男友有时候自己也会因为工作上的烦恼而忽略小鹿的感受，小鹿就会觉得很受伤。

口不择言就会说一些伤害对方感情的话。

比如：“你这样的人就活该单身啊”、“你心里没有我”、“你压根就不爱我”、“你要是介意我有婚史，你就不应该和我在一起”、“干嘛还耽误彼此的时间呢”等等。

这样的矛盾爆发了很多次之后，终于有一次，小鹿的男朋友主动和小鹿说自己受不了了。

介意婚史什么的这都是没影的事，可小鹿非要抓着不放，还借此无理取闹，自己是累觉不爱，提出了分手。

男友提出分手，对于小鹿来说就像一盆凉水从头浇下来，这一下子反而让她清醒很多。

她因为之前听过米亚老师的节目，所以知道了自己现在不应该再去指责抱怨纠缠男友，先控制住自己情绪最重要。

可到底该怎么办她完全不知道，试探着给男朋友发了几次消息。

对方会回，但是男友并不会主动给她发什么消息，所以小鹿非常困惑也很迷茫找到了我，不知道还能挽救自己的爱情吗。

在米亚的工作中，像小鹿这种情况很常见，你们之前相爱的时候，他对你很好，也很爱你，可你们仍然还是分了手。

我们挽救爱情，表面上看是挽救爱情，但实际上是要找回的是在这段感情中被我们丢失的那部分自己。

米亚今天就小鹿的案例，来给大家讲几个在挽救感情中进行良性沟通的解决方案：

• 第一：明确距离感，不越界。

很多姑娘会觉得分手了之后既然还可以联系，那我是不是就像之前一样和他说话，找他见面。