身体素质变差

过度手淫，很容易就让人透支，出现肾虚的情况。另外也会让人的身体素质变差，抵抗力下降，在普通流感到来的时候也会中招。

并且，男性过度手淫也会让荷尔蒙下降，失去男性魅力。

最后，我想说：任何事情都要适度，如果沉迷于手淫而荒废事业（学业）、损伤身体，它就不再是一种愉快的性体验。

适度自慰，才能成为自己身体的主宰。