手淫频率在正常范围内，是可以起到缓解男性生活压力的作用，但是手淫有个潜在的风险，就是上瘾，在受到相关影视、书籍、图片等怂恿后就会难以克制，不撸不快。

频繁手淫

上瘾后就会进入手淫的第二个阶段，就是频繁手淫。当身体没有出现严重症状的时候，男性可能体会不到频繁手淫所带来伤害。

或者说在快感面前，小小的腰酸、注意力不集中、有时头晕或者头疼等等身体发出的信号都可以视而不见，甚至自我安慰过几天就会好，这几天忍忍，不撸了。

过度手淫

当身体和心理都已经陷入手淫第二阶段的恶性循环中，进入第三阶段只是一个时间和契机的问题。在长时间循环中，男性极有可能会进入到手淫的第三个阶段，过度手淫。

凡事都有一个度，一旦过了这个度就会带来伤害，就好比汽车长期开而不保养，不换机油，带来的伤害就是发动机。

容易导致一些男科方面的疾病

如果手淫超过了必要的限度，就出现这样一种感觉，那就是到达高潮的时间越来越长，这样对阴茎进行机械性的刺激，有可能会影响到男性的性功能。

男性在真正的进行性生活的时候，会射精过快，甚至出现阳痿、早泄的情况。

如果手淫的时候不洗手，手上的细菌会接触到男性的性器官，也会导致以上这些疾病发生。

相信没有一位男性在手淫的时候是带着安全套进行的，其实带着安全套是比较有效的防范男科疾病的方式，前提是在适度的范围内。

性功能出现问题

经常手淫的人，精力也会出现萎靡的情况。整天昏昏噩噩，在学习和工作中不能完全的集中注意力，记忆力也会下降。