悲伤、忧郁、焦虑、激动不安等情绪。但是别紧张，它并不是什么病症，只是荷尔蒙作祟。

 

 

你觉得自己被悲伤情绪笼罩，那是因为和伴侣在运动达到顶峰时，会释放出大量荷尔蒙，包括内啡肽、催产素、催乳素，是身体的一种自我调节方式。

 

这大概就是传说中的乐极生悲吧~ 

 

 

还有一种说法认为，它只是达到顶峰后带来的短暂失落。

 

杏仁核是人脑中处理恐惧与焦虑的部分，两人运动时，可以有效抑制恐惧和焦虑，而事后杏仁核迅速恢复到了正常水平，也就出现了“抑郁”的现象。

 

这种症状，不论男女都会出现。在男性身上出现时不会像女性那么明显，仅仅是会感觉到一些失落和空虚感。

 

 02 分离感引起悲伤 

 

生活中，大部分女性都是"情感"高于"欲"的。也就是说，他们只会对那些与自己有情感连接的人产生"欲"的想法。

 

因此，当她们与伴侣有亲密行为后，一旦感觉自己和对方在情感上没有连接，或者连接变淡，就会产生分离感，就会引起悲伤的情绪或者低水平的抑郁感受。