04 压力处理部分失常
压力能更容易导致破戒，简单来说，当你感到消沉或焦虑的时候，大脑首先会想到：去搞黄色……
首先不得不承认，瘾，就是一定会复发的东西。
如果想要改变，一定要做好长期、反复努力的准备，就跟我说减肥一样。
04 压力处理部分失常
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首先不得不承认，瘾，就是一定会复发的东西。
如果想要改变，一定要做好长期、反复努力的准备，就跟我说减肥一样。
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