1. 清洗“菊部”。

菊部运动会沾到Shit吗？

一开始我就特别好奇这个问题，我的第一反应就是：太恶心啦！不会捅到Shit吗？

可能很多人会觉得“菊部”是排泄便便的地方，所以需要对整个“菊部”和肠道进行灌洗，后来翻阅资料发现，Shit离菊花口还很远很远，除非你最近拉肚子，或者没排空Shit，只要平时吃得健康、排便规律，那么菊花其实很干净。

2. 修剪指甲。

“采菊”的时候，肯定会用手指揉“菊”、进进出出，对“菊部”进行扩张之类的嗷，如果不修剪指甲容易刮伤内壁膜，而且指甲里有很多细菌会引起感染。最好是可以带上手指专用的“套套”。

3. 大量润滑。因为“菊部”不像女生的可以分泌爱液，所以在用手指扩张或者丁丁进入时都会比较干涩，为了避免过度的摩擦造成受伤，都要涂抹大量的润滑液作为辅助嗷。

4. 充足前戏。不是所有人都能接受“入菊”这种方式，所以一定沟通、达成共识后再进行尝试，千万不要突发奇想、强行要求进入嗷。

很多女生之前从来没有尝试过“入菊”，难免会有紧张害怕的情绪，第一次尝试很难进入，而且也不会那么容易成功。但为了以后还能继续进行尝试，男生一定要照顾好女生的情绪，让她放松，同时动作要温柔、耐心，不要给她太大的压力。

“入菊”前也要做好充足的前嬉才行，通过互相拥抱、亲吻、等让女生们放松身体、唤起渴望；或者是用朦胧的灯光、音乐和气味等烘托氛围，缓解她的紧张感。之后再用手指扩张“菊部”，先用一根手指进行探索，等“菊部”适应后再逐渐增加手指进入。

5. 佩戴套套。建议“采菊”的时候也要佩戴套套，这样可以有效预防各种疾病哈。