老年人平安过冬要注意以下几点：
①高血压患者要多注意不要喝酒，不要暂停吃药，少油，少盐，多吃降血压的蔬菜。
②高血糖患者要注意尽量选择大米粥来代替小米粥，糖分高的水果尽量少吃，或者不吃，多吃粗粮，不要喝酒。
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