幸福的家庭生活对于每个人的身心健康来说都是非常重要的，尤其是老年人。
人体的衰老就如同机器，使用时间越长，磨损程度就越大，更需要我们维修保养。随着年龄的增长，人体阳气会不断消耗，体虚阳衰是必然的。
宋代医学家陈直在他的《养老奉亲书》卷一中提出：
"年老之人，癌瘁为常，今反此者，非真阳血海气壮也。但诊左右手脉，须大紧数，此老人延永之兆也。老人真气已衰，此得虚阳气盛，充于肌体，则两手脉大，饮食倍进，双脸常红，精神康健，此皆虚阳气所助也。"
陈直认为，有些老人虽然已经高龄，但面色红润，思辨清晰，举步轻捷，主要是源于“虚阳”。如果缺少虚阳之气，就要酌进汤剂，调停膳粥，常加温补。
"虚阳"是老年最本质的生理特征，而"虚阳气存"则是老年人身体健硕的标志。
"虚阳"是相对于小孩子"稚阳"、青年"成阳"，咸年"盛阳"而言的老年生理特征。
"女子之数七，丈夫之数八。女子七七四十九，任脉虚，冲脉衰，天癸竭，地道不通。丈夫八八六十四，五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽，脉弱，形枯。”— 《上古天真论》
《黄帝内经》指出，女人四十九岁之后，男人六十四岁之后，生理功能有了明显的衰退趋势。
?所以陈直给阳虚之老人的健康提出了一个建议：
"女子过六十之期，丈夫逾七十之年，越天常数。上寿之人，若衣食丰备、子孙勤养，承顺慈亲，参行孝礼，能调其饮食，适其寒温，上合神灵，下契人理，此顺天之道也！"
经研究发现，当一个人能够长期保持一种乐观向上的精神，同时能够让心情放松愉快，且阔达，那么这个人机体里面的免疫系统工作就会非常出色，换句话来烁，就是他的抵抗力会变得非常的好，生病的几率也会因此而大大减少。
同理反之，如果老人生活在孤独的环境中，没有子女的悉心关爱，整日郁郁寡欢，身体的抵抗力就非常差。
所以根据陈直提出的观点，也给现代人对于养老奉亲提供了一条新思路。
虽说人越老脾气就越古怪，让老人觉得开心还真是件很伤脑筋的事。其实，只要多点耐心，让老人眉开眼笑，心情舒畅是很容易做到的事。
