那么，应该如何帮助男人从对小三念念不忘的状态走出来呢？正确的方法是按以下步骤来走：
1、让男人放下和小三的过去
2、从受害者角色转换为修复者角色
3、让小三彻底从你们的生活中消失
女人要知道，在此时自己最大的敌人不是小三，而是自己的“受害者”心态。
如果从“受害者”心态去理解：
你是我的丈夫，现在却每天想着别的女人，那我算什么？这样不行，你必须马上把心收回来！忘掉那个狐狸精！
但如果从“修复者”的心态来看：
哪怕是不道德的感情，也是人类的一种感情，所以男人回归以后陷入到抑郁状态，很正常，不一定是因为他多爱那个小三，也不一定因为他多讨厌你，而是他需要有一个“哀悼”的过程。
