精神出轨是指精神上的一种移情，有的人甚至认为精神出轨比肉体出轨更严重。当我们的伴侣出现下面这些情况时，则可能是他出现精神出轨了。
 
1.经常找借口不回家
 
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，比如公司应酬，朋友聚会等等。
 
2.喜欢独处
 
他回家后总是一个人看电视或者玩电脑、玩手机，即使同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。
 
3.夫妻生活成例行公事
 
有出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事、速战速决。