我是小媛，今年28岁，本来计划着明年就结婚的。

可就在上个月，我男朋友（小何先生）和我分手了，事发突然，但是现在想想又并不突然。

这让我亲身经历了那句话，所有的分开可能都是蓄谋已久......

我和他在一起3年，是他追的我，也是他提出来的分手。

刚在一起时，他觉得我温柔真实，有什么说什么，是个大方的好女孩。

提出分手时，他说我没有生活情趣，和我在一起的每一天都非常无聊。

可是我真的很爱他，虽然身边的人说我傻，可是我相信所有女孩子都是这样啊，都会很难放弃一个自己爱了很久的那个人吧。

而且在复盘这段感情的时候，我也反思了自己的问题。

我们在一起半年之后就住在一起了，本以为同居生活会更加甜蜜，可是没想到，竟然成为我们分手的加速器。

刚在一起的时候，我会想任何事都一起去做，可是时间久了再加上每天都生活在一起，我就“放松了警惕”，哪里都不想去了，还会表达很无聊。

我是不是，确实有点无趣了......

我很想给彼此一个机会，可是他也不理我，我真的不知道该怎么办，就找到了学会的舒歆老师，想让她帮帮我。

舒歆老师可以说是超级无敌厉害，就仅仅一个月而已，我和男朋友的关系就发生了翻天覆地的变化！他最近都在疯狂约我，我想都没想到会这样！

关于我的这段实力反转，都是通过和舒歆老师学习了各个阶段的技巧和话术，从心态转变—复盘聊天—重建吸引—拿捏进度。

一步步由舒歆老师带着我走过来，我整理了舒歆老师的分析技巧：

技巧一：如何重新制造机会？

因为我在被拉黑之后立刻就懵圈了，掉入“情绪黑洞”里了。

舒歆老师说：最好的办法就是先用把情绪稳定下来，然后，你要做的就是继续给双方转身的余地：

舒歆老师教我发短信说：

“我知道，对你来说，最佳方案就是迅速斩断一切关系，这样可能更轻松。

我不是不能接受分手，大家都有尊严，分手不是不可以，但最好大家不要为难彼此，我也不会死死缠着你，你放心，只是你这样的分手方式我没法接受而已。

如果你一定要做得这么绝的话，那我只好奉陪到底，我不希望相爱一场，大家最后变得这么丑陋，你说呢？”

小何先生果然回了我信息之后，又把我的好友加了回来，这就是第一步：机会来了！

技巧二：如何让他自己主动更进一步？

没有共情，没有自省，这段关系必死无疑。

小何先生说要出差，正好这段时间双方各自冷静一下，舒歆老师说，这就是机会。

首先要搞定自己的情绪，远离自己的激进思维，反思一下关系可能出现的问题。

舒歆老师让我说：

“其实你对我挺重要的，所以我也觉得我们各自冷静一下更好，你出差一定很辛苦，等你回来，也许我们可以成为更轻松的关系吧。”

第一句的重点是突出对方的价值感，你对我很重要，也强调对方回应的重要性，这样就可以避免男人的“被迫害妄想”：她是不是还要逼我和好？