如果最后还是不行，你也收获一个更好的自己！

 

具体怎么做呢？

 

第一步 复盘，找到分手原因

 

我说过，恋爱是供需关系，弄明白当初你们为什么分手、男人在这段关系里的真实需求，才能有的放矢地改变。

 

怎么复盘？

做项目式分析。

 

1）回忆

 

在一起的时候，对方喜欢我什么，列出清单——

 

温柔 

会撒娇

声音好听

善良

……

 

对方不喜欢我什么，列出清单——

 

太粘人 

没有安全感 

喜欢查看对方手机 

脾气暴躁

……

 

2）回顾

 

之前最经常为什么事情争吵？

 

仔细回顾3个场景，男人争吵时说的话，往往有他的真实需求。

 

比如男人说：“你总逼我做不愿意的事情，我很有负担！”

 

或许当时你回答：“我倾尽所有对你好你不感恩还拒绝简直不是人！”

 

而现在再想想？

 

或许你会说：“好的，我可没空苦口婆心改变你，我也有自己的事情要忙。”